当今的社会，对于情绪化这个词很敏感，在生活和工作中好像只要情绪出现偏差，人们会对你另眼相看，觉得你反常了。再加上很多人又特别浮躁，很多时候不是真心想要发火，通常是一些外部因素引起的。

情绪的本质是考验彼此的明暗人性，控制情绪是更加考验人的意志和自控能力的。

情绪一般出现在生活中要多一些，因为在工作中，下属不能随便和领导闹情绪，领导不能向老板闹情绪，老板不能与客户闹情绪。就这样成为了恶性循环，都向家人和平等阶级的同事闹情绪了。

有时候将情绪释放完了，自己又很后悔，因为任性了一时，又要花时间精力来修复这段关系，得不偿失的事又何必呢？

夫妻是彼此的爱人。很多人都犯着同样的错误，对外人很礼貌宽容，对待自己的丈夫或妻子很苛刻。在社会中都力争做一个良好公民，为什么到了家中就缺了那么一点耐心呢？

夫妻是最不应该成为双方的出气筒，也不能因为对方的经济能力或其它能力没有满足家庭需要，就心中恼火。毕竟谁都不容易，谁的心里都会感到苦楚万分。

另外攀比也是引起情绪的导火线，生活本来就没有完美，你在羡慕别人的同时，可知别人也羡慕着你。每个家庭都有那么点事，不要去经常攀比，他人的伴侣也许看起来风光无比，但不一定就适合你。只要双方努力工作，夫妻同心，再难的经济条件也会慢慢好起来的。

在向自己的爱人发火时，应当多想想除了他/她，谁还理会自己的心情，谁还在乎自己的健康，闹情绪可是对健康影响很大的，随便咨询一下就可以了解到其中的危害。

对待父母更加没有资格闹情绪，父母那一辈人远远苦过我们，他们也没有经常指责我们的不是。我们面临的一切是自己的人生必须经历的，不是他们带给我们的。

百善孝为先，如果面对自己的父母都不能控制住情绪，那在外面树立的形象也必定荡然无存。而且中国的绝大部分父母都是尽自己所能为儿女减少生活负担，他们养育我们长大成人，等我们做了父母还帮忙照顾小孩。不要让自己的下半辈子被后悔占据。

还有一点就是面对的孩子时所产生的情绪，很大一部分原因是我们太急功近利了，网络上很流行一句“不做作业母慈子孝，一做作业鸡飞狗跳”。归根结底是我们把孩子当成天才神童了。

我们当着孩子的面产生的负面情绪对于孩子来说，他是不解的，他不知道自己怎么就错了，他确实不会做题。越有情绪越产生反效果，更加会影响亲子关系，也为日后青春期叛逆埋下伏笔。

孩子有调皮捣蛋的时候，也有懂事乖巧的一面。多想想他们的天真烂漫，不要让自己狰狞的面容出现孩子纯净的眼中。

世界上最原本的幸福都是平淡的、琐碎的、有时候更是一地鸡毛。这一切是需要担当和责任，并且感恩和宽容。